• کلاس تکمیلی درجه 2 به میزبانی استان تهران

آرشیو اخبار

مصاحبه

صدور کارت مربیان

اطلاعیه بخشنامه اول             به استحضار می رساند دوره کارگاه دانش افزایی مربیان پیلاتس با حضور مدرس خارجی و مدرسین ایرانی به تفکیک آقایان و بانوان (دارای 75 امتیاز جهت تمدید کارت مربیگری درجه 3 پیلاتس) از تاریخ 24/11/97 الی 26/11/97 در تهرا ....

ادامه

نردبان و کمان: نردبان و کمان برای به چالش کشیدن ماهیچه های شکمی و کمر و همچنین تقویت ستون فقرات برای افزایش انعطاف پذیری بدن طراحی شده است. همچنین این وسیله برای تصحیح وضعیت بدنی فرد کشش ستون فقرات و همچین افزایش تنفس فرد استفاده می‌شود. ویژگی هایی که نردبان و کمان دارد شامل  تقویت و کشش ....

ادامه

صندلی تعادلی: صندلی تعادلی یک دستگاه ممتاز برای تمرین ماهیچه‌های اصلی، و همچنین بازوها و پاها می‌باشد. جوزف پیلاتس از این دستگاه برای توانبخشی زانو نیز استفاده می‌کرده. تمرینات انجام گرفته بر روی صندلی تعادلی شامل انجام حرکات خوابیده، نشسته و ایستاده بر روی صندلی می باشد. بیش از 170 ....

ادامه

کارگاه 1 پیلاتس ویژه اقایان برگزار می شود به همت انجمن پیلاتس فدراسیون ورزشهای همگانی کارگاه 1 پیلاتس ویژه اقایان برگزار می شود . به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزشهای همگانی ، کارگاه 1 پیلاتس ویژه اقایان از تاریخ 11 تا 14 بهمن ماه در استان تهران ....

ادامه

دوره مربیگری درجه 3 پیلاتس برگزار می شود دوره مربیگری درجه 3 پیلاتس ویژه اقایان برگزار می شود . به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزشهای همگانی ، دوره مربیگری درجه 3 پیلاتس ویژه اقایان از تاریخ 11/11 /97 تا 16/11/97 در استان تهران ( خیابان شریعتی ....

ادامه